祝您愉快,祝您愉快

来源:http://www.chentianfangzi.com 作者:必威-饮食功效 人气:50 发布时间:2019-11-08
摘要:辅料 清淡口味 拌工艺 廿分钟耗时 简单难度 千岛酱 一勺 食材明细 3张图片 小窍门1.拌的时候可放入大一点的器皿中。 2.拌好腌五到十分钟,口感更佳。 主料 油 适量 醋 适量 盐 适量

辅料

  • 清淡口味
  • 拌工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度
  • 千岛酱一勺

食材明细

3张图片

小窍门1.拌的时候可放入大一点的器皿中。
2.拌好腌五到十分钟,口感更佳。

主料

  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 图片 11仙人掌、包菜、紫甘蓝、紫生菜、小番茄、苦苣、鸡蛋、千岛酱、沙拉酱、牡蛎黑芝麻粉。
  • 图片 22仙人掌切条过下开水迅速过凉水。
  • 图片 33包菜撕碎、紫甘蓝切丝、苦苣撕碎、小番茄切两半、紫生菜撕碎、鸡蛋煮熟切片。
  • 图片 44将处理好的食材放入沙拉碗中
  • 图片 55千岛酱与沙拉酱加一点点水稀释后淋在蔬菜上面、
  • 图片 66再撒些牡蛎黑芝麻粉即可,食用时拌匀。
  • 图片 77成品
  • 图片 88成品
  • 图片 99成品

小窍门果蔬随意搭配!祝您愉快。

  • 千岛酱适量
  • 黄瓜适量
  • 番茄适量
  • 熟鸡蛋适量
  • 生菜适量
  • 甘蓝适量
  • 沙拉酱适量
  • 牡蛎黑芝麻粉适量
  • 千岛酱适量

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